A rendszeresség a siker kulcsa

Csökkenti a stresszt, javítja az alvást, erősíti az immunrendszert. A sport nem kampány, hanem életforma, amelyet a tudatosság tart fenn. Ha beépítjük a mindennapokba, nemcsak egészségesebbek leszünk, hanem kiegyensúlyozottabbak is. Az egészség a legjobb befektetés.

A rendszeresség a kulcs. Nem a teljesítmény, nem a táv, hanem az, hogy nap mint nap mozduljunk. A Veszprém és környéki mozgásközösségek, fitneszparkok és sétányok abban segítenek, hogy a sport természetes része legyen a mindennapoknak.

Egy 30 perces séta is elég ahhoz, hogy a test megmozduljon, az elme lelassuljon, a gondolatok letisztuljanak. A sportban nincs rövid út, csak következetesség. Aki rendszeresen mozog, nemcsak fittebb, hanem derűsebb is lesz. A mozgás a legjobb orvosság – mellékhatások nélkül.